Гормональный фон невидим нашему глазу, но, тем не менее, он оказывает большое влияние на нашу жизнь. Гормональный фон определяет то, как мы себя чувствуем, как выглядим, как относимся к противоположному полу и даже в каком настроении находимся чаще всего.

Очень часто можно услышать уже даже не в кабинете врача, а в простом житейском разговоре: «У меня нарушен гормональный фон» или «Это гормональное», однако не все понимают, о чем идет речь.

Итак, давайте же разбираться.

Сам термин «гормон» был выведен английскими учеными в начале 20 века. Если переводить с греческого, то слово «hormao» означает «привожу в движение». Вот так называют активные вещества, которые образуются в железах внутренней секреции (т. е. в эндокринных железах). Передвигаясь по крови, гормоны спокойно достигают любой части организма, даже, если это место далеко от места их синтеза. Вот поэтому, будучи настолько активными, гормоны способны контролировать не только отдельные участки или органы, но и весь организм в целом.

Почему же мы такие разные: мужчины и женщины? Да потому что у нас разный гормональный фон. Женщину делает женщиной женский гормон эстроген. Именно этот гормон вызывает развитие вторичных половых признаков у девочек. Эстроген помогает подготовиться к будущей половой жизни и влияет на регулярность менструального цикла. И именно благодаря этому гормоны женщины сохраняют свою молодость и красоту, красивую кожу уже во взрослой жизни. От уровня эстрогена в организме зависит и наше хорошее настроение.

А вот другой гормон – прогестерон отвечает за то, чтобы желанная беременность наступила и нормально развивалась. Замечено, что уровень прогестерона повышается, когда женщина видит маленьких детей или игрушку, которая напоминает ей о младенце.





А вот за то, то у мальчиков начинает появляться растительность на лице и меняется голос, отвечает самый мужской гормон – тестостерон. Этот гормон часто называют гормоном агрессивности и чтобы поддерживать его нормальный уровень в организме, мужчинам нужна физическая нагрузка, если не настоящая охота, то хотя бы занятия в спортзале.

Наш организм саморегулируем. Он сам следит за гормональным фоном человека, за уровнем гормонов в крови, за их выработкой и приостановкой. А что самое интересное, это то, что каждая железа внутренней секреции в день вырабатывает только свою норму гормонов. Вот, например, еще один гормон – кортизол. Он отвечает за углеводный обмен в организме. Так вот его уровень наиболее высок утром и значительно снижен вечером. А вот гормон роста наиболее активен ночью, поэтому-то и говорят, что люди растут во сне.

Кроме того гормональный фон и уровень гормонов в крови зависят еще и от возраста, физического и психического состояния человека, от дня менструального цикла у женщин.

Гормональный фон (т. е. баланс гормонов), который поддерживается внутри человека с помощью эндокринной и нервной системами, влияет на то, в каком состоянии мы находимся: покоя или нервного возбуждения. Стресс – это самый мощный внешний фактор, который влияет на состояние гормонального фона и изменение баланса гормонов в крови. С одной стороны, организм защищается от стрессовой ситуации самими же гормонами, а с другой – при длительном воздействии стресса система внутренней регуляции гормонов дает сбой и организм становится подвержен развитию различных заболеваний, в частности, сахарного диабета. Может проявиться дисфункция половых желез и гипертония, не говоря уже о психических и эмоциональных расстройствах.

Какие же симптомы проявляются у человека при нарушении гормонального фона:

Если нарушен гормональный фон щитовидной железы, то у человека могут наблюдаться: резкая потеря веса или его прибавка, выпадение волос, плаксивость и раздражительность, учащенное сердцебиение.

Если нарушен дисбаланс гормонов в поджелудочной железе, то потеря веса, жажда, сухость во рту, обильное мочевыделение- будут первичными симптомами, на которые нужно обратить внимание.

Если неполадки в яичниках у женщин, то симптомы будут такими: нарушение менструального цикла, бесплодие, повышенное оволосение.

В яичках у мужчин – повышенная утомляемость снижение сексуальных возможностей, снижение полового влечения.

Если нарушен гормональный фон в надпочечниках, то мышечная слабость, общая слабость и быстрая утомляемость, похудение и появление пигментных пятен на коже, а так же артериальная гипотония – будут теми симптомами, которые говорят о неполадках в организме.

Если же есть дисбаланс гормонов в паращитовидной железе, то вы можете наблюдать такие симптомы, как слабость мышц конечностей, боли в костях и частые переломы.

К счастью, современная диагностика способна выявить любые нарушения гормонального фона человека, только для этого нужно обратиться к врачу-эндокринологу и сдать анализы на женские гормоны.

В современном мире очень много синтезированных аналогов гормонов человека, которые часто даже превосходят по своей активности натуральные гормоны. Всем известно, что существует огромное количество гормональных препаратов, которые используют при лечении различных заболеваний. Но, так как эти препараты оказывают на организм разноплановое воздействие, то принимать их следует только под контролем врача. Это касается даже «безобидных» контрацептивов.

В тоже время, в природе есть вещества сходные по своему действию, например, с женскими половыми гормонами. Они были выведены из растений и потому названы фитоэстрогенами. Замечено, что употребление пищи, богатой фитоэстрогенами, замедляет процессы старения, оказывает общеукрепляющие действие на весь организм, стимулирует рост и обновление тканей организма.

Хотите узнать, что же это за чудесные растения? Доказано, что употребление в пищу петрушки, морковки, чеснока, белокочанной капусты, брокколи, семян льна, подсолнечника, чечевицы, бобов, фасоли, черешни, граната, яблок, значительно омолаживают организм. И есть их можно без каких — либо ограничений, в отличии от гормональных препаратов.

Потому ешьте правильные продукты, радуйтесь жизни, занимайтесь сексом (ведь секс способствует выработке эндорфинов, так называемых гормонов счастья, о которых я уже рассказывала в одной из статей, а так же адреналина и кортизола, которые стимулируют работу мозга и предупреждают мигрень) и не поддавайтесь стрессам, которые разрушают гормональный фон.


Чтобы не пропустить новые идеи, подпишитесь на сайт:

Для подписки введите e-mail: